Разгрузочный день, разгрузочный день для похудения, день похудения, монодиета Даже если ты не страдаешь избыточным весом, разгрузочный день для похудения необходим твоему организму, как передышка для бегуна на длинные дистанции. Всем нам знакомо правило «пятница-разгрузочный день» но не все его соблюдают, а зря. Для питания в разгрузочный день выбирают однокомпонентные монодиеты или же вовсе голодание. Вариантов таких … Читать далее

Автор: Kseniya

4 379 просмотров

2

Гречневая диета для похудения, гречневая диета эффективная Существуют различные диеты: лечебные, безуглеводные, диеты для быстрого похудения, экспресс-диеты, но как определить действительно ли они эффективные. На мой взгляд, чтобы достичь желаемого похудения, нужно выбрать ту диету, главный продукт которой будет  доступен Вам, блюда такой диеты должны готовиться быстро. И самое главное основной продукт диеты Вам не противен. Ведь … Читать далее

Автор: Kseniya

4 517 просмотров

1